Перейти к материалам
разбор

Когда, как и зачем разговаривать с детьми о сексе Инструкция «Медузы»

Источник: Meduza
разбор

Когда, как и зачем разговаривать с детьми о сексе Инструкция «Медузы»

Источник: Meduza

Эксперты по детскому развитию, включая педиатров и возрастных психологов, считают сексуальное образование крайне важным. Между тем людям нашей культуры свойственно чувство стыда при разговоре о том, что касается телесности и сексуальности. Оно мешает взрослым людям быть открытыми со своими партнершами и партнерами. Оно же часто выступает барьером в коммуникации родителей и детей, подрывает доверие и эмоциональную близость между ними. Мы попросили ведущих курсов по сексуальному образованию сертифицированного секс-педагога Кристину Покрытан и сертифицированного поведенческого аналитика Дарью Браженкову объяснить, что делать и чего не делать родителям, которые хотят помочь своим детям — типично развивающимся и с особенностями развития.

Если вам неловко и не хочется даже об этом думать — подумайте, почему такие разговоры нужны вашему ребенку

Ребенок, не получающий никаких сведений о своей сексуальности от родителей, может нечаянно причинить себе вред. Например, отсутствие должной гигиены половых органов может вызвать зуд и раздражение. Неумение мастурбировать может вылиться в микротравмы от трения гениталиями о шероховатые поверхности или острые углы. Непонимание собственных границ и права сказать нет может сделать ребенка особенно уязвимым в отношениях с другими людьми. Так что просвещение в области сексуальности — вопрос не только знаний и доверия к родителям, но и важный фактор безопасности ребенка.

Представьте, какой невероятной властью вы сейчас обладаете — вы можете избежать ошибки ваших собственных родителей. Вы можете пройти свой путь родительства более осознанно. Доверительно ответить ребенку на все вопросы, за которые вас когда-то отругали. Порадоваться вместе с ребенком взрослению, первой влюбленности, первым менструациям и поллюциям. 

Дети рождаются с телами, и у них с самого начала есть не только коленки и ушки, а еще пенисы, вагины и вульвы. Знакомясь с телом в младенчестве, ребенок не видит разницы между прикосновением к животику и, скажем, к вульве. Для малыша все это одинаково значимо и любопытно. 

При этом многих родителей, особенно если они сами выросли в культуре стыда и запрета, попытки ребенка изучить свои гениталии пугают. Иногда взрослые сознательно или бессознательно начинают обозначать ребенку, что трогать ушки — умилительно, а трогать пенис или вульву — нехорошо. Ребенок, даже еще маленький, вполне способен считать эти символы поощрения или, напротив, порицания. 

Если родители уже подросшего малыша продолжат укорять за излишний интерес к гениталиям, а тему секса будут обходить стороной, то со временем ребенок и сам начнет стыдиться своего тела. Став постарше, будет стесняться спрашивать родителей о сексуальности и скорее будет домысливать все самостоятельно, прибегая к знаниями друзей или просмотру порно. 

Негативных последствий можно избежать, если задуматься о сексуальном образовании ребенка, пусть даже вашему малышу едва исполнилось три года.

Не переживайте, что ребенок, узнавший о сексе, сразу побежит им заниматься. Скорее, все будет наоборот

Связь между доступностью сексуального образования и статистикой подростковых беременностей (а также абортов) отмечается учеными по всему миру. И она не такая, как многие думают. По данным специалистов Высшей школы экономики, Россия и США в первой пятерке по самым высоким показателям как беременностей, так и абортов среди девушек от 15 до 19 лет, при этом в США доступ к комплексному сексуальному образованию обеспечен меньше, чем в половине штатов, а в России действует ряд законов, ограничивающих реализацию любых программ сексуальной грамотности.

Швейцария и Нидерланды — страны с самыми низкими показателями по подростковым беременностям и абортам — имеют многолетний опыт сексуального образования, начиная с детского сада. Закономерно, что и возраст сексуального дебюта в этих странах значительно отличается. В Нидерландах он в среднем составляет 18,6 лет, в то время как в России около 16 лет (однако тут нужно оговориться: у нас нет метаданных, кроме как из официальной статистики, поэтому есть риск существенного завышения этого значения).

В 2013 году Фонд ООН в области народонаселения также публиковал статистику по подростковым беременностям и абортам, выделяя Россию и призывая поторопиться с введением программы сексуального образования на федеральном уровне для снижения показателей. 

Опыт США также показывает, что сексуальное образование эффективно предотвращает подростковые беременности и распространение заболеваний, передающихся половым путем. Если только это не рассказы исключительно о том, что единственный нормальный метод профилактики — воздержание.

Не бойтесь начать говорить о сексе слишком рано

До первого разговора у ребенка должна быть возможность спокойно и без осуждения со стороны взрослых поисследовать свое тело, включая все, что находится между животом и коленями. Поднять тему можно даже с трехлетним ребенком. Ему или ей уместно сообщить, что есть люди разного пола и гендера, что все тела очень различны, но каждое по-своему прекрасно. Вместе с ребенком можно рассматривать красивые картинки в книгах.

Есть много хороших книг по теме

А еще есть приложение «Человеческое тело от Tinybop» (AppStore, Google Play).

Родителям особых детей пригодятся такие книги:

  • Светлана Андреева «Я взрослею» (вопросы полового воспитания молодых людей с интеллектуальными нарушениями)
  • Давида Хартман «Программа просвещения детей и подростков с РАС в сфере сексуальности и взаимоотношений» 
  • Елена Вяхякуопус «Искры, летящие вверх»

Ребенок точно удивится тому, что у одних людей от рождения вагина с вульвой, а у других — пенис. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы пояснить самые яркие различия. Картинки — универсальный язык, доступный всем. А каким количеством объяснений их сопроводить и насколько подробными их сделать, зависит от вашего ребенка.

Для детей с особенностями развития (или просто очень стеснительных), которые в два-четыре года не начали замечать и озвучивать разницу между людьми разного гендера и возраста, рекомендуется использовать такие упражнения: вместе с ребенком разложите фотографии какого-нибудь из членов семьи по возрасту (от младенческих до недавних) и назовите каждую, чтобы ребенку было понятно, что это один и тот же человек. Другое упражнение: сравнить отражение в зеркале или фотографии ребенка и родителя того же пола (в трусах или купальнике), назвав различия: у папы есть на груди волосы, а у Васи нет, у мамы большая грудь, а у Ани маленькая.

Ребенку с типичным развитием это тоже может быть интересно и понравится, как игра. Ребенку с особенностями развития может потребоваться несколько повторений для закрепления материала.

Опыт других стран показывает, что начинать рано — нормально

В шведской и финской системах образования первый раз говорить с детьми о сексе принято уже в возрасте от трех до пяти лет. В Финляндии сексуальное образование, введенное с 2003 года, предполагает, что к семи-восьми годам дети должны разбираться в частях своего тела, в 9–12 лет дети изучают темы сексуального развития и репродукции, а в 13–15 разбираются с вопросами сексуальных отношений, правил и ценностей, безопасности. С сентября 2020 года, по сообщению Министерства образования Великобритании, уроки сексуальной грамотности становятся обязательными уже в начальной и средней школе. Правда, в первые годы уроки будут преимущественно касаться образования в области отношений. Среди европейских стран, по данным исследования Международной федерации планирования семьи, только в России, Грузии, Сербии и Македонии нет политики, стратегии или законодательной базы для внедрения программ сексуального образования.

Ищите поводы поднять тему сами

Вы знаете своего ребенка лучше любого, даже самого профессионального, психолога или преподавателя. Кроме формального возраста у каждого из нас есть возраст психический и эмоциональный. В информировании о сексуальности важно учитывать как личностные свойства вашего ребенка, так и особенности восприятия. Доверяйте своей интуиции и опирайтесь на вопросы самого ребенка. 

Если вам кажется, что ребенок просто еще не готов говорить с вами о сексуальности, то это тоже нормально. Некоторые дети интересуются своим телом и его устройством уже в три года, а некоторые почти до пубертата остаются как будто равнодушными к своей сексуальности. Главное, договоритесь вот о чем: когда интерес и готовность все же возникнут, вы будете рядом и обязательно откликнетесь. В любом случае говорить о сексе важно с каждым ребенком, нужно только выбрать, что именно преподнести на каждом этапе и в какой форме.

Почему некоторые дети не задают вопросы?

В какой-то момент наступает возраст препубертата (примерно после 10 лет), когда дети уже как следует усвоили социальные нормы и привычный в нашей культуре запрет на тему сексуальности. С этого периода многие из них уже ни о чем не спрашивают взрослых, но совсем не из-за отсутствия интереса, а исключительно из-за боязни провалиться от стыда в самый ад. Дети с особенностями развития могут не спрашивать о сексуальности из-за недостатка средств коммуникации. Кто-то из них не умеет задавать вопросы, кто-то — умеет, но не любит проявлять инициативу. Это не значит, что вопросы сексуальности их не интересуют. А тем, кого и правда не интересуют, знания в этой сфере все равно необходимы.

Невозможно за один вечер дать ребенку всю важную информацию о сексуальности, поэтому родителям важно принять эту задачу как процесс, в который семья будет вовлечена всю жизнь и смысл которого будет не только в научении, но и в построении доверительных отношений с ребенком. 

Не нужно выбирать торжественный момент и собирать всех родственников у камина, чтобы рассказать дочери о менструации или объяснить, что секс совсем не только пенетрация пениса в вагину. Постарайтесь вплести темы сексуальности в ваши обычные разговоры и взаимодействия. Ребенок спросил, что значит слово на заборе — отличный повод дать свои комментарии о правильной и искаженной сексуальной лексике. Вы с партнером решили пожить раздельно или развестись — ребенку важно рассказать о ситуации и дать возможность поучаствовать в принятии решений, касающихся семьи. 

На самом деле вы уже занимаетесь сексуальным образованием своего ребенка каждый день: помогаете научиться ухаживать за своим телом, выбирать себе одежду, с любовью относиться к близким и не входить без стука в комнаты других людей. Все это уроки, очень значимые и очень естественные. К разговору о личных границах постепенно можно добавить информацию о важности закрывать свою дверь, когда мастурбируешь. А обнимая ребенка перед сном, можно коснуться вопроса допустимых и недопустимых прикосновений, различия между безопасностью и насилием.

Если ребенок не подходит к вам с вопросами и не подбрасывает тем для разговоров о сексе, будьте проактивны. Купите хороших книжек (мы писали о них выше) и обязательно предложите прочитать вместе. Методику подкладывания секс-просветительской литературы под подушку или на видное место у серванта давайте оставим в советских временах, когда тема считалась «стыдной» и говорить о ней было не только не принято, но и запрещено. Посмотрите кино или сериал, в котором люди будут раздеваться. Даже если ребенок закроет глаза и убежит, вы сможете вернуться к этому эпизоду позднее и в доверительной беседе пояснить, что именно тогда происходило между героями и почему это совсем не противно.

Объясните ребенку, зачем мы носим одежду

Важно объяснять ребенку, что мы прикрываем тело из разных соображений, помимо культурных: так в целом гигиеничнее, безопаснее и комфортнее. При этом, когда мы изучаем с ребенком «правило трусиков», нам важно дать информацию о том, что интимные части тела — не только те, что прикрыты трусиками. Тело во всей своей целостности является неприкосновенным, и любой человек устанавливает границы допустимости в отношении себя. То есть дома, в присутствии семьи и родных, если это комфортно для всех, мы можем не заставлять ребенка постоянно быть одетым. Окружающие тоже могут ходить в нижнем белье.

В любом случае важно, чтобы ребенок понимал: есть люди за пределами нашего ближайшего круга доверия, и уже рядом с ними точно следует быть одетым — так мы защищаем свое тело и не нарушаем границ другого. Но установки в этом вопросе все же зависят от особенностей ребенка. Поэтому в некоторых случаях, например, когда речь идет о ребенке с ментальными особенностями, которому сложно различать социальный контекст, очень важно, чтобы и дома все ходили в одежде. Так мы избежим путаницы и покажем, что при других людях нужно ходить одетыми. 

Готовьте ребенка к телесным и эмоциональным изменениям заранее

Некоторые эксперты предлагают готовить ребенка к будущим изменениям за пять лет до их прогнозируемого наступления. Это значит, например, что уже в шесть-семь лет стоит поговорить с девочкой о ее будущих месячных. Или с мальчиком о том, как возникают спонтанные эрекции и почему это совершенно нормально (а чуть ближе к делу стоит проработать стратегию, как себя вести, если спонтанная эрекция произошла в публичном месте: чем прикрыться, куда спокойно выйти). С любым ребенком в шесть-семь лет можно и важно говорить о том, что означает страшное слово «пубертат» и почему мы с таким волнением ожидаем наступления этой поры в жизни ребенка.

Если говорить о важных вещах заранее, то мы и сами готовимся лучше. Взросление ребенка наступает для большинства родителей внезапно, поэтому первая поллюция или первая менструация может оказаться шоком не только для ребенка, но и для вас.

Особенно важно заранее начинать готовить к пубертату детей с особенностями развития: им нужно больше времени на освоение информации, с ними могут потребоваться практические репетиции таких навыков, как приклеивание прокладки или прикрывание рюкзаком эрегированного в публичном месте пениса. Чем больше в запасе времени, тем лучше и тем увереннее будете и вы сами, и ребенок, когда придет пора эти навыки применять в реальности.

Новоиспеченным подросткам сложно привыкнуть к волосам на лице и лобке, прыщам на подбородке и, конечно, бурным эмоциональным качелям. Вы можете снизить болезненность этих не самых радужных символов развития уже тем, что расскажете ребенку обо всем пораньше и дадите ему или ей время на обдумывание.

Называйте вещи своими именами

Стандарты сексуального образования в Европе 2010 года и Международное техническое руководство по сексуальному образованию ЮНЕСКО говорят о том, что необходимо освоиться с такими важными словами, как пенис, вульва, мошонка, клитор и т. д. Даже если ваши привычные домашние обозначения («перчик», «крантик» или «писюндра») кажутся куда милее. Одна из причин, по которой мы стали придумывать эти эвфемизмы, как раз в запретности и стыдности сексуальной темы. Отчасти матерные синонимы половых органов — другая крайность, родившаяся из того же источника. 

Дети, чьи родители не краснеют при словах «пенис» или «вагина», избавлены от необходимости стыдиться своего тела. Такой подход рекомендуется и как профилактика сексуализированного насилия: дети понимают, какие прикосновения недопустимы, и могут защитить себя, рассказав другим.

Если вы родители ребенка с ментальными особенностями, например с расстройством аутического спектра (РАС), то вы можете быть знакомы с буквальностью мышления некоторых особых людей. Детям с РАС тяжелее дается привычная нам социализация, и непонимание ими общеупотребимых нейтральных терминов может еще больше затруднить общение. Во многом из-за своей уязвимости и незащищенности особые дети чаще других подвергаются сексуализированному насилию. Поэтому важно включать в программы развития речи особых детей правильные названия всех частей тела и учить различать на слух, а также называть пенис и вульву с той же естественностью, как нос или руку.  

Как самим привыкнуть произносить эти слова

Попробуйте произносить эти слова вслух, например перед зеркалом, когда никто не слышит. Учите их как иностранные слова. Попробуйте торжественно продекламировать их в ритме стихов Маяковского или Пушкина, пропеть на мотив любимой песни или частушки — это поможет убрать из слов и мыслей лишние смыслы, доставляющие вам дискомфорт. И еще это весело.

Многие родители как типично развивающихся, так и особых детей опасаются, что, узнав эти слова, ребенок отправится просвещать сверстников или просто будет их выкрикивать, и из-за этого может случиться скандал где-нибудь в детском саду. Часто ли дети бегают по группе, выкрикивая слово «лицо»? Кажется, вообще никогда. Почему? Потому, что это слово не воспринимается взрослыми с особым трепетом. Чем проще вы относитесь к гениталиям и их названиям, тем проще будет относиться и ребенок: если слово не является запретным у вас дома и не вызывает инфаркт у бабушки и смех у папы, то оно не годится и для того, чтобы эпатировать воспитателя.

Говорите правду, всю правду и только правду

Говорить можно и нужно обо всем! Запретных тем для разговора с ребенком просто не существует. Ребенок имеет полное право знать всю правду о себе и получать честные ответы на свои вопросы.

Давайте представим себе светлое будущее (или альтернативное настоящее), в котором обсуждать с детьми секс так же нормально и естественно, как учить готовить суп. А теперь вообразим, как советуемся с партнером или партнершей: стоит ли говорить ребенку, в какой момент опускать курицу в воду или еще слишком рано для такой откровенности. Согласитесь, ситуация выглядит абсурдной.

С сексом все ровно так же. В нашем теле и особенностях нашего сексуального развития нет ничего такого, чего не следует знать ребенку. Суметь ответить на вопрос «откуда я появился», не прибегая к версиям инопланетного вторжения, аистов и рождения из пупка, так же важно, как научить ребенка чистить зубы и заправлять свою кровать. 

Говоря с ребенком на сексуальные темы, будьте искренними до конца и не утаивайте часть правды, наиболее неудобную для вас. Например, некоторые родители могут вполне уверенно пояснить детям, откуда те появились. А вот от закономерного вопроса ребенка «как я попал в маму, прежде чем из нее вышел» эти же родители будут всеми силами убегать. Если вам по той или причине тяжело или дискомфортно рассказывать историю, предшествующую рождению ребенка, вы не обязаны говорить о себе. Всегда можно прибегнуть к обобщенному варианту, которым секс-педагог в школе мог бы объяснить вашему ребенку законы репродукции.

Не стыдитесь менструальных выделений. Если так случилось, что ребенок нашел использованную прокладку в мусоре или увидел в ванной вашу менструальную чашу (всякое бывает), используйте эту ситуацию как еще одну возможность для просветительской деятельности, обязательно честно объясните происхождение крови и ответьте на вопросы. 

Не скрывайте, что ведете сексуальную жизнь, — и на ее примере показывайте, что такое личные границы

Нам запомнилась беседа с одной мамой, которая рассказывала, как впервые поговорила с сыном о сексе. Она описала ему секс, как прекрасное проявление близости между любящими друг друга людьми. А когда ребенок затем уточнил, есть ли секс у нее самой, мама резко ответила: «Ну что ты, я таким не занимаюсь». 

Ребенку, конечно, важно узнать у вас матчасть, но ему или ей гораздо интереснее, как к этой матчасти относитесь вы. Если вы не занимаетесь сексом, потому что не хотите, об этом тоже здорово рассказать ребенку. Важно при этом объяснить, что люди могут иметь различное отношение к сексу, различную гендерную и сексуальную идентичности, это безусловное право каждого. Главное, чтобы человек принимал себя и умел уважать выбор другого человека. У вашего ребенка тоже будет возможность со временем выбирать просексуальность, асексуальность или промежуточные варианты. Так что начните с того, чтобы поделиться как можно более нейтральной, безоценочной информацией и позвольте ребенку в дальнейшем уже формировать собственное отношение.

Не бойтесь демонстрировать в присутствии ребенка любовь к своему партнеру или своей партнерше. Обнимайтесь, целуйтесь, смотрите вместе фильмы, где меньше стреляют и больше проявляют нежности. Первые впечатления ребенка об отношениях, в том числе романтических и сексуальных, закладываются именно в момент наблюдения своих родителей или другого значимого взрослого.

Открытость в эмоциональном самовыражении не означает отсутствия уважения к границам друг друга. Мы можем говорить на сексуальные темы в кругу семьи за ужином, но во время мастурбации или секса каждый закрывает за собой дверь. Это непреложное правило, которые мы договариваемся соблюдать. И такие границы касаются совсем не только вопросов сексуальности. Когда мама не хочет обниматься, она имеет полное право сообщить об этом ребенку и попросить на какое-то время предоставить ей ее приватное пространство. То же относится и к ребенку. Внутри каждой семьи вы сами определяете, какие форматы отношений для вас работают в каких условиях. 

Не стесняйтесь говорить с ребенком другого пола и/или гендерной идентичности

Все семьи различны. Где-то ребенка воспитывает только мама и чувствует себя при этом самодостаточной и счастливой. Где-то есть только папа. В каких-то семьях один ребенок, а в других шестеро детей. Где-то растут приемные дети. У кого-то полиаморные родители, а у кого-то — дистанционный брак. Есть родители гетеросексуальные, а есть гомосексуальные, бисексуальные и так далее. 

И мама может сама рассказать своему сыну об эрекции, для этого необязательно нужен папа. Как и папа может отлично справиться с задачей подготовить дочь к менструации или первому сексуальному опыту. Даже если в вашей собственной истории не было какого-то из этих опытов, сейчас достаточно материалов для того, чтобы восстановить пробелы в знаниях как собственной анатомии, так и анатомии другого пола. 

Но все же не анатомия здесь решающий фактор, а доверие между взрослым и ребенком. А еще ваше отношение к собственной сексуальности. Когда родитель принимает и любит себя, то говорить о сексе становится легче. И эти разговоры помогут ребенку сформировать свою уникальную идентичность, которую потом можно с удовольствием и интересом познавать всю жизнь.

Мы не сдаемся Потому что вы с нами

Сертифицированный секс-педагог Кристина Покрытан и сертифицированный поведенческий аналитик Дарья Браженкова

Реклама