Перейти к материалам
подкасты

Акне, странные родинки, бородавки, какая-то сыпь! Да что с моей кожей такое? И как за ней ухаживать по науке?

58 минут
Акне, странные родинки, бородавки, какая-то сыпь! Да что с моей кожей такое? И как за ней ухаживать по науке?
00:0058:23

С нашей кожей все время что-то происходит. На ней образуются новые родинки и вскакивают прыщики, появляются пятна и сыпь. Она краснеет и бледнеет, чешется, раздражается. На ней можно обнаружить шелушение, папилломы и перхоть (если это кожа на голове). И все это выглядит очень подозрительно!

С другой стороны, не бежать же к врачу каждый раз, когда что-то покраснело или зачесалось. Или бежать? И к кому бежать — дерматологу или косметологу? А еще говорят, что во всех проблемах с кожей виноват больной кишечник, — может, тогда лучше сразу к гастроэнтерологу? Мы знаем, у вас миллион вопросов. Ответы на них дают Дарья Саркисян, Ира Моргунова и Марианна Мирзоян в третьем выпуске медицинского подкаста «Намочи манту».

Что вы услышите в эпизоде:

🔴 Это странное пятно на руке опасно или нет? А эта сыпь? «Красные флажки», которые помогут понять, что у вашей кожи действительно проблемы.

🔴 Что нужно и что не нужно делать при акне, перхоти и других кожных состояниях, которые вас беспокоят или просто раздражают.

🔴 Проверка красных пятен с помощью стакана, клейкая лента от бородавок, фотоальбом родинок и другие удивительные способы контролировать состояние кожи с помощью подручных средств.

🔴 Так все-таки как правильно ухаживать за кожей? И как защитить ее в фитнес-зале, бассейне и других публичных местах?

А также! Дерматолог Анастасия Угрюмова рассказывает, к какому врачу нужно обратиться, если ваша кожа вас беспокоит. И почему лучше не трогать лицо (дело не только в коронавирусе).

🤝 Спасибо проекту о здоровом образе жизни «Купрум» за поддержку нашего подкаста в этом сезоне. Подписаться на «Купрум» можно во «ВКонтакте», Facebook и Instagram, а также в мессенджере Telegram. Обещанный пост о том, как вести себя на приеме у врача, вы найдете тут.

И не забудьте послушать подкаст наших друзей, который называется «Без шапки»: в «Яндекс.Музыке» и Apple Podcasts. Выпуск про диабет с научным журналистом Алексеем Чулковым — здесь. 🤝

Основное про высыпания на коже 

Родинки и онкологические заболевания кожи

Зуд

Акне

Другие заболевания

Специалисты, которые занимаются кожей и волосами. Плюс что нужно делать перед приемом и после

Стигма и камуфлирующий макияж

Как правильно ухаживать за кожей — базовые рекомендации

Другие полезные ресурсы и источники

Сайт британской Национальной службы здравоохранения

Сайт Американской академии дерматологии

Американский государственный сайт MedlinePlus

Как проводить самообследование кожи 

Карта родинок (Body Mole Map)

Когда диеты при заболеваниях кожи не нужны

Екатерина Сигитова «Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день»

Ларс Соби Кристенсен «Герман»

Лиза Сивен «На волоске» — об этой книге мы в подкасте не говорили. Она про старшеклассника, который теряет волосы, и такая же прекрасная, как «Герман»

Сергей Бутрий «Здоровье ребенка: современный подход. Как научиться справляться с болезнями и собственной паникой»

Сергей Бутрий «Современные родители. Все, что должны знать папа и мама о здоровье ребенка от рождения до 10 лет»

Ведущие — Дарья Саркисян, Марианна Мирзоян, Ирина Моргунова, Карина Назаретян

Редактор и продюсер — Анна Чесова

Монтаж, музыка и саунд-дизайн — Виктор Давыдов