Многие ругают новое шоу Netflix, в котором Гвинет Пэлтроу рассуждает об альтернативной медицине Все правда так плохо? Спойлер: почти все!

Что это за шоу

На Netflix вышло шоу «The Goop Lab» — проект актрисы Гвинет Пэлтроу о здоровье и образе жизни. В каждом эпизоде она, команда ее компании Goop и приглашенные эксперты разбирают одну из экспериментальных методик лечения. К примеру, в первом эпизоде команда Пэлтроу (без нее самой) отправилась на Ямайку, где изучала влияние галлюциногенных грибов на организм, в следующем голландский рекордсмен по переносу низких температур Вим Хоф объяснял, как правильное дыхание и закаливание могут снизить уровень стресса. Другие серии посвящены женскому удовольствию, борьбе со старением, энергетическому полю тела человека и экстрасенсорике. В начале каждой серии есть дисклеймер: «Это развлекательное шоу, мы не даем медицинских советов. Проконсультируйтесь с врачом до начала лечения». Сама Гвинет Пэлтроу выступает как один из исполнительных продюсеров шоу и его ведущая.

За месяц трейлер проекта собрал в ютьюбе 22 тысячи дизлайков (против двух тысяч лайков). Комментаторы обвинили Пэлтроу и Netflix в пропаганде лженауки: «Я так разочарован, что Netflix продвигает это недоразумение», «Это отвратительно. Netflix, тебе должно быть стыдно», «Это похоже на многомиллионную рекламу мошенницы, которая каждый год отнимает у женщин миллионы долларов».

В 2018 году The New York Times Magazine опубликовал профайл Гвинет Пэлтроу, в котором подробно рассказал о ее компании Goop и негативной реакции общества, на которой, в конечном счете, актрисе удается хорошо заработать. По данным издания, к 2018 году Goop стоила 250 миллионов долларов. Сама Пэлтроу в интервью заметила, что «огненные бури» общественного негодования только повышают трафик ее сервиса: «Я могу монетизировать эти выпученные глаза».

Насколько серии шоу «The Goop Lab» антинаучны

1-й эпизод

В первом эпизоде сотрудники Goop испытывают на себе психоделики, пытаясь таким образом справиться со своими психологическими проблемами. По словам героев, им становится легче (по крайней мере, в краткосрочной перспективе).

Психоделическая терапия в последнее время стала снова интересовать медицинскую науку и относительно интенсивно изучаться. В основном ученых интересует эффект от нее при психических расстройствах, особенно тех, которые не поддаются лечению стандартными препаратами. Также изучается использование психоделиков вместе с психотерапией.

Известно, что психоделики могут в той или иной мере изменить личность человека, но нельзя сказать, что их влияние на организм изучено очень хорошо. И поэтому наиболее оправданным их использование в медицине считается тогда, когда других вариантов нет, а не для улучшения состояния без помощи психотерапевта, как показано в шоу.

2-й эпизод

Вторая серия посвящена холоду и его влиянию на физическое и психическое здоровье. Сотрудников Goop учат «правильно» дышать, занимаются с ними закаливанием и рассказывают, как настраиваться нужным образом. Автор методики утверждает, что дыхание помогает телу стать «щелочным», что якобы хорошо. В результате уходит «гормональный дисбаланс, который провоцирует панику», улучшается настроение, можно регулировать работу иммунной системы, например уменьшить воспаление.

Научных оснований у этих заявлений нет. Если человек каким-либо образом изменит кислотно-щелочной баланс крови, у него начнется патологический процесс, который потребует медицинского вмешательства. И вот почему:

Само же закаливание не имеет доказанной эффективности в профилактике заболеваний. «Медуза» подробно рассказывала об этом:

В этой и других сериях приводятся истории людей, которым обсуждаемый метод помог «исцелиться». При этом нередко сами герои признают: обычные врачи говорили, что хороший исход и без того вероятен.

3-й эпизод

Третья серия кажется наиболее приближенной к здравому смыслу и науке. В ней женщины учатся испытывать оргазм, исследуют и принимают свое тело. В этой серии Гвинет Пэлтроу, выпустившая в продажу свечу, которая, судя по этикетке, «пахнет как ее вагина», узнает, что вульва и вагина — это разные вещи.

Но и здесь не обошлось без ненаучных утверждений. Например, один из тренеров утверждает: «Ваша левая половина — женская, принимающая». Найти доказательств этому не удалось.

4-й эпизод

В четвертой серии три сотрудницы Goop, в том числе Гвинет Пэлтроу, испытывают на себе разные «омолаживающие» диеты и процедуры. Главный эксперт — Вальтер Лонго, он изучает продление жизни и заодно продает наборы еды для тех, кто хочет сидеть на придуманной им диете. Суть ее заключается в том, чтобы на несколько дней сильно сократить количество употребляемых калорий. Утверждается, что это поможет отложить старение, а также защитит от различных заболеваний.

Тем не менее подтверждающих это хороших исследований с участием людей нет — в основном вопрос изучался на крысах, мышах и других животных. Результаты таких работ нельзя напрямую переносить на человека, но именно эти данные приводит Лонго.

Обсуждая ощущения от этой диеты, Пэлтроу упоминает процедуры по «очистке печени», которые она время от времени проводит. Речь идет о теории, по которой с помощью различных соков якобы можно провести детоксикацию этого органа (главное больше ничего не есть). Однако очистить печень таким образом невозможно — более того, подавляющему большинству людей это и не нужно.

Кроме того, героини этого выпуска, чтобы выглядеть моложе, используют акупунктуру и PRP-терапию, то есть инъекции плазмы самого пациента, обогащенной тромбоцитами. Эффективность этих методов на данный момент не подтверждена. 

5-й эпизод

В следующих сериях антинаучность этого проекта становится максимальной. В пятом эпизоде хиропрактик, «управляющий энергией», рассказывает, как он меняет частоту вибраций тела, влияет на него на «субатомном уровне» и тем самым улучшает здоровье человека. Такое лечение он противопоставляет операциям — они, по его мнению, приводят не только к повреждению тканей, но и к «энергетическим разрывам».

6-й эпизод

В шестой серии медиум и экстрасенс демонстрирует свои способности и учит этим навыкам сотрудников Goop. 

Почему не стоит доверять этому проекту

В шоу Гвинет Пэлтроу альтернативные методы показываются только с одного угла — положительного. Мы видим лишь самые удачные случаи, якобы подтверждающие эффективность альтернативного метода, тогда как о множестве историй с более печальным исходом в шоу не расскажут. Даже те, кто называет себя скептиками, высказывают в шоу мнение уровня «какая разница, как это работает, мне помогло». Но под «мне помогло» обычно скрывается множество деталей: неизвестна ни полная клиническая картина, ни какое лечение проводилось одновременно с альтернативными методами.

Именно поэтому наука так не работает: для доказательства эффективности нужны не единичные случаи с хорошим исходом, а полномасштабные исследования, в которых будет группа контроля, получающая плацебо (существуют даже варианты плацебо для исследования акупунктуры).

В идеале никто из испытуемых и врачей не должен знать о том, какой метод применяется. Это позволяет снизить риск предвзятой трактовки результатов. Такие правила вместе с некоторыми другими позволяют достоверно установить эффективность и безопасность метода.

Авторы «The Goop Lab» не давали ссылок на качественно проведенные исследования.