Как вымыть голову прямо в кровати? Что делать, если человек не может сам залезть в ванную? Рассказываем о способах помочь с гигиеной близкому, которому тяжело двигаться

Из-за болезни или травмы человек порой не может заботиться о гигиене самостоятельно. Как вымыть голову близкому, который не может ходить? Какие приспособления помогут залезть в ванну тому, кто с трудом двигается? И есть ли способы преодолеть стеснение и деликатно подойти к решению этих задач? Разбираемся вместе с сайтом StopRan.ru.

Проявите чуткость и помогите близкому сохранить достоинство

Во время любых гигиенических процедур важно позаботиться о психологическом комфорте. И вам, и вашему близкому может быть неловко от этой ситуации — это нормально. Близкого может расстраивать, что ему придется быть перед вами обнаженным, некоторых может пугать полная ванна воды, а другим неприятен сильный напор в душе. Именно поэтому в первую очередь стоит обсудить, какую помощь человек хотел бы получить и как именно, какие у него есть страхи и опасения. По возможности предоставьте человеку максимум независимости и поощряйте любое проявление самостоятельности, если это не угрожает безопасности близкого. Обязательно стоит каждый раз предупреждать человека о любой манипуляции. Скажите, что именно вы собираетесь сделать (снять носки, мыть спину, вытереть лицо и т. п.), и, если возможно, получите согласие близкого.

Позаботьтесь о физическом комфорте

Прежде чем приступать к гигиеническим процедурам, проверьте, достаточно ли тепло в комнате, не дует ли из окна, под рукой ли все необходимое, хватает ли освещения. Не забывайте проверять воду (не слишком ли она горячая или холодная). Можно заранее узнать о предпочтениях близкого, а можно просто дать потрогать ему струю, чтобы определиться с температурой. Важно удостовериться, что близкий находится в удобном положении и ему комфортно мыться. Если человек быстро утомляется из-за этой процедуры, можно разбить ее на этапы — например, вымыть голову отдельно в другой день.

Оборудуйте ванную под нужды близкого

Маломобильным людям бывает трудно добраться до душевой кабины, залезть в ванну, помыться и вытереться самостоятельно. Кроме этого, именно ванная — то место в доме, где часто случаются падения. Поэтому стоит подумать о приспособлениях, которые снизят риск травмы и сделают мытье более удобным. В первую очередь это поручни, которые помогают залезать в ванну или заходить в душ, а также вставать из сидячего положения. Их необходимо закрепить как можно надежнее, например с помощью саморезов, и обязательно проверить, выдержат ли они вес человека. Облегчить процесс могут сиденья для ванны или душа, которые бывают различных конфигураций (со спинкой, поворотные и даже оборудованные подъемником). Если человеку сложно перешагнуть бортик ванны, можно приобрести ступени с поручнем или подумать о замене ванны на душ с низким порогом.

Используйте губку и воду в промежутках между мытьем в душе

Умыть лицо, вымыть руки и ноги, подмышки и гениталии можно с помощью губки и воды. Именно этот способ рекомендуют врачи. Но можно и приобрести специальные средства — пенки, салфетки и рукавицы для мытья. Так можно проводить гигиенические процедуры даже прямо в кровати. Под человека стоит положить впитывающие пеленки или полотенце, чтобы защитить постель от влаги, а губку для мытья не нужно сильно мочить — она должна быть слегка влажной. Тело обтирают по частям и обязательно сразу же промакивают участки сухим полотенцем, чтобы человек не замерз. Этот вариант подойдет и для всего тела целиком, если вымыть близкого в ванне не представляется возможным. 

Ухаживайте за кожей после мытья

За кожей маломобильных людей нужен особый уход. После ванны промокните поверхность тела полотенцем и убедитесь, что она полностью высохла. Обязательно просушите участки между складками. После можно нанести увлажняющий крем, который смягчит сухую кожу и снимет раздражение. А там, где кожа может подвергаться воздействию мочи или трется о постельное белье, используют защитный крем. И не стоит после душа пользоваться тальком: он скатывается и плохо смывается с тела.

Используйте советы, которые упрощают мытье головы 

Мыть голову, когда человек принимает ванну, может быть трудно. Но существуют способы сделать это более простой задачей. Можно мыть голову отдельно в раковине, если рядом с ней смеситель с душем. Еще больше упрощают этот процесс специальные приспособления: шапочки для мытья головы, обычная расческа с ватой или надувные ванночки. Последнюю нужно использовать прямо в кровати. Под голову человека подкладывают ванночку, ее сливной шланг опускают в таз на полу, а дальше моют как обычно теплой водой с нужными средствами и сушат феном. Волосы человека, который много лежит, могут больше путаться, поэтому расчесывать их стоит чаще. Обязательно стоит это делать отдельно перед мытьем головы. По возможности нужно предлагать и позволять близкому самому расчесывать хотя бы челку, если он в состоянии это сделать.

Убедитесь, что близкий получает помощь с гигиеной с необходимой частотой

Врачи советуют умывать лицо и заботиться об интимной гигиене близкого каждый день. Чистить зубы, как обычно, нужно два раза в день. Человек может делать это сидя в кровати, используя фартук, полотенце и емкость для сплевывания. Если он носит зубные протезы — важно вынимать их, промывать и тщательно проводить гигиену рта. Принимать душ или ванну стоит не реже двух раз в неделю. Причем теплая вода не только позволяет поддерживать чистоту тела, но и дает ощущение комфорта и часто помогает человеку расслабиться. Плохая гигиена может вызвать дискомфорт, сказаться на самооценке и повышает риск развития кожных заболеваний и инфекций. Например, сухая и грязная кожа увеличивает риск возникновения пролежней. 

Сайт StopRan.ru помогает людям, ухаживающим за близкими с серьезными ранами, возникшими, например, из-за пролежней или ожогов. На нем можно найти информацию как про гигиену, так и про лечение таких состояний.