В последние годы жизнь регулярно подкидывает поводы для отчаяния. Как пережить этот неприятный опыт с минимальными потерями? Что, если чувствуешь отчаяние и нет мотивации что-то делать?
Послушайте аудиоверсию инструкции о том, как помочь себе в сложной ситуации. Текст подготовил кооператив независимых журналистов «Берег», прочитать его можно здесь. Также по этой ссылке список российских служб, которые оказывают бесплатную психологическую помощь.
📻 «Радио Медуза» есть в нашем приложении, на подкаст-платформах и на ютьюбе. Ютьюб-канал — это еще один способ поддержать нас: нажмите «Стать спонсором» в шапке канала.
Мы не опускаем руки — даже когда кажется, что мир окончательно сломался. Помогите «Медузе» выстоять. Вместе мы справимся!
Кажется, что зло одержало победу над добром, а ложь — над здравым смыслом? Если честно, нам тоже. И нам жаль, что мы приносим вам столько плохих новостей. Но важно не отворачиваться и не терять надежду. Нам еще точно есть за что побороться — и чему улыбаться.
Если вы видите это сообщение, значит, у вас либо установлен VPN, либо вы читаете «Медузу» не из России, — и поэтому мы обращаемся к вам. Пожалуйста, помогите нам прямо сейчас и оформите небольшой регулярный платеж. Не откладывайте это на потом.