Перейти к материалам
шапито

Кирилл Серебренников лучше всех знает, как правильно сидеть дома. Вот 10 советов от главного эксперта по изоляции

Источник: Meduza

Режиссер Кирилл Серебренников полтора года провел под домашним арестом, что ему эта самоизоляция на время коронавируса! Поэтому Серебренников решил поделиться опытом и рассказать, как правильно сидеть дома и не скучать.

10 советов для тех, кто только постигает искусство сидения дома 

  1. Нужно осознать, что изоляция — не кара небесная, а момент истины. Воспринимайте изоляцию как подарок судьбы.
  2. Ответьте на вопрос: кто вы есть и что для вас в жизни самое важное. Можно куда-нибудь выписать ответы.
  3. Фиксируйте то, что с вами происходит. Дневник — хорошая идея! Помогает с самоанализом.
  4. Читайте толстые книги, которые наверняка стоят у вас на полке. Например: «Дон Кихот», «Война и мир», «Улисс», «Бесконечная шутка», «Благоволительницы», «Маленькая жизнь». 
  5. Займитесь йогой или физкультурой. Начните планировать свою диету, составьте правильный рацион.
  6. Попробуйте то, что давно хотели попробовать: рисуйте, пишите, займитесь скульптурой.
  7. Начните писать мемуары, вспоминайте жизнь. Не стоит путать с дневником. 
  8. Учите иностранные языки.
  9. Вычеркните из лексикона слова вроде «карантин», «изоляция», «самоизоляция». Это обнуление, перезагрузка, отдых, отпуск. Ведь вы используете время, проведенное дома, для того, чтобы измениться. Восстановите старые связи — а ну-ка срочно позвоните друзьям и родителям!
  10. Получайте удовольствие: смотрите кино, слушайте музыку, занимайтесь сексом, посадите на подоконнике рассаду (почему бы и нет!), сшейте новое платье. Пусть в вашем расписании появится пункт «удовольствие». 

Полную версию видео можно посмотреть ниже.

GOGOL-Centеr

Мы не сдаемся Потому что вы с нами

Реклама