Зачем нужны «умные» браслеты?

Возможно, вы обратили внимание, что некоторые из ваших друзей или коллег стали носить вместо часов странные браслеты. Они появились внезапно — как инстаграм сделал популярными селфи, а также фотографии еды и котиков, так и фитнес-трекеры (а эти браслеты — это именно фитнес-трекеры) создали моду на расшаривание в соцсетях своих спортивных успехов. Совместные карточки «Медузы» и «М.Видео» рассказывают, зачем нужны такие устройства, чем отличаются дорогие фитнес-трекеры от дешевых и подходят ли они именно вам.

Поскольку основная идея гаджета заключается в том, чтобы следить за физической активностью в круглосуточном режиме, все фитнес-трекеры считают количество шагов, пройденное расстояние и сожженые калории. Некоторые из фитнес-трекеров учитывают сердечный ритм, следят за рационом и режимом сна, в них встроен личный тренер — он напоминает, когда надо размяться или сделать упражнения.

Как известно, человек чувствует себя отдохнувшим не только, если он долго спал, но и если он спал «хорошо». Качество сна в последние десятилетия стало поддаваться учету, в частности, благодаря относительно легкому разбиению сна на фазы. Именно это и помогает делать «умный браслет», поэтому с утра он может показывать, насколько хорош был ваш сон, а вечером — дать рекомендации по тому, когда лучше всего пойти спать. Кроме того, он может будить владельца в фазу «быстрого» сна, когда просыпаться легче, чем во время «медленного».

Как правило, фитнес-трекеры соединяются по Bluetooth с вашим основным гаджетом — смартфоном или планшетом. У многих из них просто нет экрана, а даже если и есть, то он выполняет простейшие функции — показывает время или количество пройденных шагов.

Совершенно верно. В отличие от современных смартфонов, фитнес-трекеры несколько дней не надо ставить на зарядку. Некоторые модели держатся даже больше недели.

Есть, но и в этом случае надо понимать, что экран умеет гораздо меньше, чем, например, Apple Watch. Например, графики сна по-прежнему надо будет смотреть в смартфоне.

Разберем на примере Jawbone UP2. Помимо основных функций, он ослеживает продолжительность и качество сна, в него встроен «умный» будильник. Кроме того, фитнес-трекер умеет регистрировать потребляемую пищу. Правда, для этого придется заморачиваться со штрихкодами (их придется снимать камерой смартфона), поиском по ресторанным меню или базой данных продуктов. Встроенный тренер сначала изучает ваши привычки, а потом подсказывает — сколько нужно ходить, спать, когда делать упражнения, как лучше всего добиться поставленных целей.

Сложно сказать. Помните, что «фитнес-трекер» — это не только гаджет, но и аксессуар. Он должен хорошо сидеть на руке, сочетаться с вашим стилем в одежде, хорошо выглядеть. История фитнес-трекеров началась с разработок Jawbone, поэтому их  — их не спутаешь с часами или простым браслетом-украшением. До сих пор Jawbone занимает около 85% рынка, с ним конкурируют Sony, Garmin, Samsung, Huawei, менее распространены Polar и Harper. При этом у некоторых компаний есть «узкая специализация» — например, Garmin пользуется спросом у путешественников, а тот же Jawbone ассоциируется с модными молодыми людьми, которые занимаются спортом.

Все перечисленные в этих карточках модели (как и многие другие) можно увидеть и купить в «М.Видео». В интернет-магазине выбор шире, причем гаджеты распределены по двум категориям: фитнес-трекеры (могут крепиться не только на руку, но и на пояс) и смарт-браслеты. На многие модели в «М.Видео» действуют специальные скидки.