После тренировки очень болят мышцы. Что делать?

На этом месте была партнерская карточка, рассказывающая о том, как бороться с болями в мышцах. В том числе о том, что после многих тренировок стоит пить безалкогольное пиво. Мы не отказываемся от этого утверждения (вот тут подробности), но в материале было столько недоговоренностей, неточностей (а также одна фактическая ошибка), что мы решили его удалить и извиниться перед вами, дорогие читатели, и перед вами, дорогой рекламодатель. Постараемся больше так не делать!