истории

Ребенок говорит, что чувствует себя «не в своем теле» — и хочет совершить трансгендерный переход. Как себя вести? И чего делать точно не стоит? Выпуск рассылки Kit на «Медузе» — в международный день каминг-аута

Источник: Kit

11 октября в мире отмечают день каминг-аута — чтобы помочь людям свободно рассказывать о своей сексуальной и гендерной идентичности. Квир-людям по всему миру по-прежнему бывает сложно заявить о себе — в особенности тем, кто младше 18 лет. Непросто может быть и их родителям. Что делать, если ребенок говорит, что чувствует себя «не в своем теле»? Как говорить с ним об этом? Какие вопросы задавать — а чего говорить не стоит ни в коем случае? «Медуза» публикует выпуск рассылки Kit, посвященный этой теме.

Этот текст написан специально для Kit — «Медуза» публикует его с разрешения редакции с небольшими изменениями. Kit — это медиа в имейл-рассылке — оно рассказывает о жизни в «сломанном мире». Подпишитесь на Kit здесь, и вы будете получать два текста в неделю.

Важный дисклеймер. Трансгендерность детей и подростков — тема не только очень сложная, но и крайне деликатная. В ней трудно дать набор универсальных рекомендаций, потому что многое зависит от особенностей конкретного ребенка и обстоятельств семьи. В тексте дана общая информация о трансгендерности и небинарности, которую родителям полезно будет учитывать. А также приведены советы из специализированных пособий.

Что такое трансгендерность и небинарность? 

«Дорогие бабушка и дедушка, я знаю, что мама немного говорила с вами об этом, но я хотели самостоятельно вам сказать — меня теперь зовут Шейн. Я никогда не чувствовали, что я девочка, но я знаю, что я и не мальчик тоже. Я — это просто я! У меня гендерная нейтральность, это значит, что я и не мальчик, и не девочка. Я надеюсь, что вы поймете. Я использую местоимение „они“. Поэтому, когда будете говорить обо мне, не говорите: „У нас есть внучка Бет, она живет с родителями в Нью-Йорке, мы ею гордимся“, говорите: „У нас есть внук, их зовут Шейн, они живут с родителями в Нью-Йорке. Мы гордимся ими за то, что они верны себе“. И я надеюсь, что вы и правда гордитесь».

Такое письмо Шейн написали своим бабушке и дедушке, чтобы рассказать о своей небинарности. Это послание в своей книге 2017 года «Helping Your Transgender Teen» цитирует американский психолог и эксперт в области социальной работы Ирвин Кригер. 

Кригер также приводит историю трансгендерного подростка по имени Саманта, родители которой консультировались с ним. Они рассказывали, что их ребенок в детстве был тихим и артистичным, любил рисовать фей, наряжаться в платья своей сестры и называл себя Принцесса Саманта. Дружил ребенок в основном с девочками. 

«Он иногда и сам говорил, что он девочка, но мы списывали это на его богатое воображение», — вспоминали родители Саманты. В средней школе ребенка дразнили за феминность — тогда Саманта (в то время ее звали Сэм) коротко подстриглась и начала ходить в клуб по легкой атлетике, чтобы «стать одним из парней». «Но мне не нравилось, что мое тело становится более мужественным. Внутри я чувствую себя больше девочкой», — рассказывала Саманта. 

Таких историй, как у Шейна и Саманты, множество. Их объединяет то, что часто взрослые не понимают, как относиться к трансгендерной или небинарной идентичности своего ребенка. В том числе потому, что тема трансгендерности окутана мифами, стереотипами, страхами и поведенческими ожиданиями.

Ведь вопросы гендера изучаются медициной, психологией и социальными науками относительно недавно — и далеко не во всех странах. Первый заметный медицинский труд на тему трансгендерности опубликован в 1966 году, и до сих пор вопросы гендера изучаются преимущественно в западных государствах. 

Многие привыкли воспринимать людей в бинарной системе мужского и женского. В ней идентичность людей, их поведение, одежда и самовыражение зависит от того, кем их определили при рождении — мальчиком или девочкой.

Большинству людей комфортно ассоциировать себя с тем гендером, который был определен при рождении. Таких людей называют цисгендерными. 

Однако есть те, кто ощущает себя не в том гендере, который был предписан и диктуется общественными установками. Таких людей называют трансгендерными.

Некоторые в принципе не принимают бинарную гендерную систему — они могут называть себя небинарными и не ассоциировать себя ни с мужчинами, ни с женщинами. Есть и те, кто считают, что их гендерная идентичность меняется в течение жизни или в зависимости от ситуации — они называют себя гендерфлюидными людьми. 

Существует еще множество вариаций того, как человек может определять или, наоборот, не определять свою гендерную принадлежность. Это мы и называем гендерной идентичностью — то, с каким гендером человек себя ассоциирует: с мужским, женским, ни с одним из двух, с обоими сразу или с каким-либо еще. 

При этом гендерная идентичность не зависит от сексуальной идентичности человека и его романтических предпочтений. Одним словом, гендер человека не определяет, к каким людям он чувствует сексуальное влечение. 

В зависимости от гендерной идентичности человек может иметь и разное гендерное самовыражение. Подросток Шейн просят называть себя гендерно-нейтральным именем и предпочитают местоимение «они» как не имеющее гендерной окраски. А Саманта комфортно ощущает себя в женской одежде и предпочитает именно феминный вариант своего имени. Все это — различные примеры того, как люди могут выражать свой гендер. 

Кроме того, трансгендерные люди могут испытывать беспокойство из-за того, что их тело не соответствует внутренним ощущениям того, кто они есть. Такое состояние называют гендерной дисфорией. У одних транслюдей она может не проявляться вовсе. Например, им может быть достаточно носить определенную одежду и чтобы окружающие называли их предпочтительными местоимениями. Но для других людей несоответствие своего тела гендерной идентичности становится серьезной проблемой, которая приводит к депрессии, ненависти к себе и самоповреждениям. 

Некоторые транслюди принимают мужские или женские гормоны, а также могут идти на медицинские операции, чтобы привести тело в соответствие с гендером. Все это называют гендерно-аффирмативной терапией. 

Далеко не все трансгендерные люди хотят сделать операцию и изменить свои половые органы. Трансгендерный переход — сугубо индивидуальный процесс. Он может включать — в любых комбинациях — хирургические вмешательства (скажем, коррекцию половых органов или мастэктомию — операцию по удалению груди), гормональную терапию, смену имени и гендерного маркера в документах, смену прически и стиля одежды, используемых местоимений и многое другое. В то же время многим трансгендерным людям комфортно без пластических операций и коррекции гениталий.

Ребенок заявил о трансгендерности или небинарности — что с ним происходит? 

■ В каком возрасте ребенок может понять, что он трансчеловек? 

Трансгендерных людей в мире — по крайней мере по официальным данным — немного. В 2022 году в США около 5% людей от 18 до 29 лет рассказали о своей трансгендерности или небинарности, а среди всего населения страны процент трансгендерных людей еще меньше — 1,6%.

Сколько трансгендерных людей в России, неизвестно. Но, по данным МВД, в 2022-м поменяли гендерный маркер в документах около тысячи трансгендерных людей. Все эти данные, конечно, не отражают полную картину. Ведь многие люди — даже в демократических странах — не готовы открыто заявить о своей трансгендерности.

У осознания своей гендерной идентичности нет единого сценария. Иногда дети с ранних лет проявляют интерес к «женским» или «мужским» играм, хотят ходить в брюках или платьях. Но может быть и по-другому: к примеру, ребенок, которого считали девочкой, никогда не проявлял интереса к «мальчишеским» увлечениям в детстве, но затем внезапно заявил, что ощущает себя мальчиком. 

Впервые представления о собственном гендере начинают формироваться у ребенка в возрасте двух-трех лет, пишет Филип Грэм, профессор детской психиатрии из Университетского колледжа Лондона. У подавляющего большинства детей в этом возрасте гендерная идентичность будет соответствовать тому, что предписано при рождении. Но у некоторых — с 3–4 лет — может формироваться иная идентичность. 

Также трансгендерная идентичность может проявиться у детей с началом пубертата — в 9–14 лет, когда начинаются гормональные изменения. В этом возрасте тело ребенка меняется, и он может обнаружить, что оно все меньше похоже на то, с чем он себя идентифицирует. 

Бывает и так, что осознание своей идентичности проявляется уже к концу пубертатного периода. В этом возрасте подростки могут экспериментировать со своей сексуальностью или примерять на себя различные идентичности, чтобы понять, что им больше подходит. 

Конечно, трансгендерные люди могут осознавать свою идентичность и во взрослом возрасте. Согласно опросу Европейского агентства по фундаментальным правам человека, в Евросоюзе большинство трансгендерных людей (26%) поняли, что их внутренний гендер не совпадает с приписанным при рождении, в возрасте 10–14 лет. После 18 лет свою идентичность осознали около 15% трансгендерных европейцев. 

■ Что ощущает ребенок в процессе поиска идентичности? 

В этот период может усиливаться чувство одиночества, говорится в пособии The Transgender Teen. Ребенок вынужден держать важную информацию о себе в секрете, он борется со стыдом и давлением со стороны общества. 

Чем сильнее это давление, тем выше риск, что подросток замкнется в себе. Многие трансгендерные люди боятся, что их не поймут и отвергнут. Например, дети могут опасаться потери друзей, издевательств в школе и даже физического насилия со стороны взрослых или сверстников.  

Внутренний кризис способен привести к депрессии и нетипичным для человека поступкам. «Рискованное поведение может стать способом справиться с чувством стыда, низкой самооценкой и тревогой, которые обычно возникают по мере осознания своей гендерной растерянности», — говорится в пособии The Transgender Teen. Речь об употреблении алкоголя и наркотических веществ, проблемах с питанием и самоповреждениях. 

■ Какие проблемы могут возникнуть у ребенка? 

Трансгендерные подростки нередко подвергаются буллингу. У них в 4,5 раза выше риск столкнуться с издевательствами, чем у их цисгендерных сверстников. 

Другая серьезная проблема — гендерная дисфория. Связанный с ней дискомфорт — одна из наиболее частых причин суицидов (и попыток суицида) среди трансгендерных людей, говорится в пособии The Transgender Teen. 

Простого способа справиться с дисфорией нет. Однако первый шаг — это всегда попытка понять и признать эмоции, которые испытывает ребенок, говорят в американском центре помощи детям Child Mind Institute. 

Чаще всего преодоление дисфории начинается со смены одежды и внешнего вида. В дальнейшем ребенок и его семья могут задуматься и о медицинском вмешательстве. 

■ Может быть, это просто такая фаза? 

Это один из самых популярных вопросов, которые задают родители трансгендерных детей. «Фазами» обычно называют различные увлечения подростков, когда они, например, начинают носить только черное, красить волосы в разные цвета, фанатеть от какой-либо группы или просят называть себя определенным прозвищем. Поэтому родители могут воспринять каминг-аут своего ребенка как «фазу экспериментов», которая должна скоро кончиться. 

«Называть любые проявления идентичности ребенка фазой — это способ игнорировать реальность. „Это фаза, ты это перерастешь“. [То есть как будто] можно глаза закрыть, ничего не делать и ждать», — объясняет в разговоре с Kit Неф Целлариус, программный координатор ЛГБТК+ группы «Выход».

Гендерная идентичность действительно может меняться в течение жизни, и есть люди с плавающей гендерной идентичностью. Но это не значит, что нужно игнорировать то, что ребенок говорит о себе. 

Самое главное — верить своему ребенку и не сомневаться в его чувствах. Ваш ребенок, вероятно, долго не решался рассказать вам о том, что с ним происходит. Поэтому вопросы вроде «Ты абсолютно уверен?» или «А это не фаза?» могут заставить ребенка почувствовать, что его не принимают, объясняет новозеландская организация по поддержке психического здоровья Outline. 

«В любом случае на вашего ребенка больше всего повлияет то, как вы отреагируете и поддержите в этот период. [Помните, что] ребенок должен изучить свою идентичность и прийти к выводу о ней на своих собственных условиях», — говорится в гиде для родителей от Outline. 

Понять, был поиск гендерной идентичности «фазой» или нет, сможет только сам человек — спустя время. 

■ Могут ли на ребенка повлиять медиа и «пропаганда»?

Порой родители переживают, что их дети, заявляя о своей трансгендерности, пытаются «следовать моде» или вообще подвергаются «ЛГБТ-пропаганде». Российские чиновники постоянно заявляют, что западная культура якобы специально рекламирует детям трансгендерность.

Это миф, популярный не только в России. Например, в США в 90-е правые и христианские организации активно говорили о «гей-повестке», которая якобы «вовлекает детей в гомосексуальный образ жизни».

Такая риторика основана на стереотипе, что человека можно «сделать» гомосексуальным или трансгендерным. Но исходя из этой логики, и трансгендерный человек может стать цисгендерным, если будет, например, смотреть фильмы о гетеросексуальных и цисгендерных людях (то есть почти все фильмы в мире) — чего, конечно, не происходит. 

Науке неизвестны точные причины трансгендерности. Ученые пытаются выдвигать теории на этот счет в разных областях, но ни одну из них нельзя считать универсальной и достоверной. Однако они сходятся во мнении, что на это влияет совокупность биологических, психологических и социальных факторов.

Например, одни исследования доказывают связь гендерной идентичности и генетики. А другие предполагают, что трансгендерность может быть вызвана ненормативным воздействием гормонов в утробе (избытком тестостерона у женщин или его недостатка у мужчин). Все это подтверждает, что трансгендерность не может быть выбором, который делают под влиянием «пропаганды». 

Неф Целлариус из «Выхода» тоже называет ошибочной мысль, что информация может повлиять на осознание своего гендера. «Нам может казаться со стороны, что ребенок узнал что-то и тоже захотел таким быть. Но здесь спутаны причина и следствие. Да, есть вероятность, что, когда ребенок узнает о существовании трансгендерности, он скажет: „Мама, это про меня“. Но он так скажет не потому, что пропаганда существует, а потому, что он узнал слово [которое описывает его состояние]», — говорит он. 

Как вести себя родителям?

«Самый первый совет, который можно дать родителю, звучит так. Поймите, что, если ребенок к вам пришел с разговором про свою идентичность, — это огромная степень доверия. Ведь ребенку очень страшно открыться вам, разочаровать вас или расстроить», — говорит Неф Целлариус из группы «Выход». 

Детские врачи и психологи сходятся на том, что трансгендерные дети, которых поддерживали их родители, гораздо чаще довольны своей жизнью; у них реже развивается депрессия, чем у тех, кто не получил родительской помощи. «У родителей трансгендерных молодых людей есть возможность компенсировать [своим поведением] воздействие общественной дискриминации на психическое здоровье детей», — говорится в исследовании специалистов детской больницы Лос-Анджелеса.  

При этом осознание трансгендерности своего ребенка может вызвать затяжной родительский кризис, отмечает пособие The Transgender Child. Конечно, реакция каждого родителя будет индивидуальной, но большинство вначале ощущают, что «мир рушится», и испытывают спектр негативных эмоций — от потери и горя до стыда и гнева. Пособие отмечает, что на полное принятие своего ребенка у родителя уходит до нескольких лет. 

В свою очередь Ирвин Кригер в Helping Your Transgender Teen советует: «Будьте готовы отказаться от некоторых своих представлений о том, что значит быть мужчиной или женщиной». 

■ Примите свои эмоции и страхи 

Чувства неловкости, гнева, страха или опустошения у родителей — нормальная реакция на новости о смене гендерной идентичности ребенка. И взрослый человек должен дать себе время, чтобы принять ситуацию.

Сколько именно нужно времени — вопрос индивидуальный, но если вы как следует проанализируете собственные эмоции, вам будет легче поддерживать ребенка на его пути к своей идентичности. 

Этому часто мешает страх. Родители переживают, что их ребенка будут травить и применять к нему насилие. Или же что после медицинского вмешательства с ребенком произойдут необратимые изменения, а потом он «передумает», и это испортит ему жизнь. Еще один страх — что ребенка отвергнут в обществе, что близкие и знакомые осудят его. Подобные опасения могут даже обернуться чувством стыда за ребенка, нежеланием принимать его и попыткам «переделать».

Другая частая эмоция, которую испытывают родители, — горе. Они могут переживать глубокое чувство утраты, когда видят, что внешность и личность их ребенка меняются. Многие родители и вовсе думают, что перед ними уже другой человек. 

Решение о том, как реагировать, — это вопрос сепарации, считает Неф Целлариус из группы «Выход». «Если мы понимаем, что наш ребенок — это отдельный человек, а все-таки не часть нас, то становится гораздо проще. У ребенка могут быть свои мысли, о которых мы не знаем, своя идентичность, своя система ценностей. Если мы это принимаем, становится гораздо легче», — отмечает Неф. 

Возможно, будет полезно осторожно рассказать о своих чувствах ребенку, чтобы он понял, почему родителю сложно адаптироваться к новому. Однако стоит соблюдать осторожность и деликатность: нельзя взваливать на ребенка все свои переживания, советуют в Helping Your Transgender Teen. 

В любом случае нужно дать себе время, чтобы полноценно пережить свои чувства — и принять изменения. Если вам тяжело и вы чувствуете, что не справляетесь, обратитесь за помощью к психологу — но очень важно правильно подобрать специалиста. Рекомендации (а также общение и поддержку) можно найти в сообществах для родителей трансгендерных людей. Неф Целлариус из «Выхода» советует проект «Трансляция» или объединение родителей ЛГБТК-детей «Голос Плюс». 

■ Не вините себя и других 

Многие родители, узнав о трансгендерности своего ребенка, задаются вопросом «Есть ли здесь моя вина?» или «Может, все это из-за неправильного воспитания?». Однозначный ответ на оба вопроса — нет. 

«Вы не сделали ничего, что могло бы стать причиной трансгендерности вашего ребенка! То, как мы взаимодействуем с нашими детьми, не определяет их гендерную идентичность», — говорится в пособии Helping Your Transgender Teen. 

В то же время книга The Transgender Teen настоятельно советует не винить и ребенка — что бы ни происходило: «Если другие люди реагируют [на трансгендерность ребенка] плохо, это не его вина. Ваша роль — увидеть, что можно сделать, чтобы устранить или уменьшить нападки на него». 

В свою очередь психолог Ирвин Кригер рекомендует руководствоваться в первую очередь любовью и заботой, а не чувством вины. «Возможно, вы совершили ошибку, критикуя или стыдя своего ребенка за гендерно неконформное поведение. Возможно, вы делали это из страха или по незнанию. Теперь у вас есть возможность исправить эту ошибку, выразив свою любовь и поддержку, даже если поведение вашего ребенка вызывает у вас дискомфорт», — пишет он. 

■ Говорите с ребенком и внимательно слушайте 

Самое главное — поддерживайте контакт. Специализированные пособия советуют как можно подробнее узнать у ребенка, как он ощущает свою идентичность. Само собой, задавать вопросы лучше без критики или недоверия. Слушайте и будьте терпеливы. 

«Когда ты впервые задумался о своей идентичности?», «Что именно в твоем теле вызывает у тебя больше всего эмоций и вопросов?», «Что ты чувствуешь, когда люди воспринимают тебя как девочку или мальчика?», «С кем ты уже говорил на этот счет и что они ответили?». Именно с этих вопросов советует начать разговор Ирвин Кригер.

Если разговор зашел о дискомфорте, который ваш ребенок испытывает из-за своего тела, можно спросить, чувствует ли он, что его тело подходит ему. Если ответ — «нет», дальше можно уточнить: «Что именно в твоем теле тебе не нравится?» 

Это же касается имени и местоимений. Если ребенок просит называть себя по-другому, постарайтесь прислушаться, как бы непривычно вам ни было. Когда трансгендерного человека продолжают называть его старым именем, это называется деднейминг, а когда используют местоимения, с которыми он себя не ассоциирует, — мисгендеринг. И то, и другое часто болезненно для транслюдей, так как заставляет их чувствовать себя непонятыми и непринятыми. 

Инструкции для родителей отдельно фокусируются на том, как не нужно вести себя с трансгендерным ребенком. Например, не стоит запрещать искать информацию об ЛГБТК+ или общаться с другими квир-людьми.

И, конечно, не нужно давить на ребенка, чтобы он был таким, каким вы хотите его видеть: маскулинным, феминным или каким угодно еще. Все это негативно скажется и на психическом состоянии ребенка, и на ваших с ним отношениях, отмечают в инициативе по оказанию помощи квир-людям и их семьям Family Acceptance Project Университета Сан-Франциско. 

■ Предложите разговор с психологом

Трансгендерному или небинарному ребенку не обязательно нужен психотерапевт исключительно из-за идентичности. И все-таки поиск и принятие ее — непростой путь. Даже полная поддержка в кругу близких не гарантирует, что все пройдет безболезненно. 

Консультации со специалистом помогут выработать позитивное отношение к себе, справиться с буллингом, если он есть, и находить внутренние силы. Важно, чтобы человек, к которому вы обратитесь, специализировался на работе с детьми, был квир-френдли и понимал, как работать с трансгендерными людьми. Такую психологическую помощь, к примеру, предоставляет «Российская ЛГБТ-сеть» или организация «Трансляция».  

Что делать, если вы живете в России? 

За последние два года российские власти приняли несколько законов, поражающих ЛГБТК-людей в правах: на них могут прийти с облавой в клуб, их могут обвинить в «пропаганде смены пола» или даже «экстремизме». Все более гомофобным становится и само общество. В 2023-м в России на 15% по сравнению с предыдущим годом выросло количество квир-людей, которые подверглись насилию или угрозам из-за своей идентичности.

Помимо этого, в России транслюдям запретили менять гендерный маркер в документах и проходить гендерно-аффирмативную терапию. Раньше можно было получить у психиатра справку с диагнозом «Транссексуализм» (такой термин существует в 10-й версии Международной классификации болезней, которой пользуются в России), а затем пройти специальную комиссию из психиатра, психолога и сексолога, которая выдавала направление на смену документов и последующее медицинское вмешательство. Теперь закон делать все это запрещает. 

Поэтому важно поговорить с ребенком о безопасности. Например, рассказать, как устроено российское законодательство, и спросить, что ребенок об этом думает. Деликатно объясните, что трансгендерность в России может привести к вниманию со стороны властей или органов опеки.

Обсуждать такие вещи сложно — хочется предупредить, а не нагнать ужаса, — и все-таки необходимо. Так вы найдете новые точки соприкосновения, и ребенок почувствует вашу поддержку еще сильнее, полагает Неф Целлариус из «Выхода».

Трансподростку невероятно важно безопасное пространство, где можно говорить о своих проблемах и выражать себя. Оно, кстати, не обязательно должно быть физическим — может быть и виртуальным. Вполне возможно, такое место и подходящие люди найдутся в организациях, оказывающих поддержку российским транслюдям, — «Выходе» и «Трансляции». 

Но непременно научите ребенка правилам безопасности в интернете и поведению в чатах — для того, чтобы он не стал жертвой провокации, отмечает Неф. Базовые правила интернет-безопасности на русском языке для квир-подростков и родителей предлагает британский проект Internet Matters.

Из-за того, что в России невозможно больше совершить трансгендерный переход, а транслюдям становится все опаснее выражать себя публично, психическое состояние ребенка может ухудшаться. Поэтому еще раз: обращайтесь к психологам, но только к тем, которым доверяете. И, конечно, держите в уме переезд в другую страну, если есть такая возможность. 

В начале этого текста вы прочитали историю Саманты. Ее родители не только приняли изменения своего ребенка, но и отправили родственникам и друзьям семьи специальное письмо. Вот оно: 

«Дорогие родные и близкие. Мы пишем вам, чтобы сообщить новости о нашем сыне Сэме. В прошлом году он со смелостью сообщил нам, что чувствует себя девочкой в теле мальчика. Вы можете представить, как мы были огорчены и шокированы, услышав это. Мы знали, что Сэм предпочитает „девчачьи“ занятия, и понимали, что он отличается от других мальчиков, но никогда не думали, что он не ощущает себя мужчиной. 

Теперь мы понимаем. Мы бы хотели помочь и вам понять и поддержать Сэма, который начинает свой сложный путь к тому, чтобы стать Самантой. Мы знаем, как много сложностей будет на пути Саманты и на нашем пути. Пожалуйста, любите и поддерживайте ее точно так же, как когда она была мальчиком».