Вейпы безопаснее сигарет? Какой вред они точно наносят? И как от них отвыкнуть? Отвечаем на главные вопросы об устройствах, продажу которых начали запрещать в России

С 1 марта 2027 года отдельные российские регионы смогут запрещать продажу вейпов (в том числе не содержащих никотин). Такой закон уже приняла Госдума.

Впрочем, некоторые регионы опережают этот график. Торговлю вейпами запретили, в частности, в Пермском крае (с 1 марта 2026-го) и Нижегородской области (с 1 сентября 2026-го).

А продажа любой продукции, содержащей никотин, несовершеннолетним запрещена уже давно. Как и торговля онлайн. Использование вейпов в общественных местах тоже не разрешается.

Да. В некоторых случаях вред очевиден и доказан, в некоторых — есть лишь предположения и предварительные данные. Но для окончательных выводов нужны результаты долгосрочных исследований.

Одна из угроз связана с составом жидкостей. Вейпы не содержат табак, но содержат никотин, пропиленгликоль или глицерин и различные ароматизаторы. В состав могут входить и тяжелые металлы.

Никотин вызывает зависимость, но при длительном использовании, насколько известно, не приводит к повышенному риску развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Однако другие вещества, входящие в состав жидкостей, могут при нагревании образовывать канцерогены. Сейчас прямой связи между вейпами и злокачественными новообразованиями не установлено, но не потому что ее точно нет, а потому что для надежных выводов прошло недостаточно времени.

По всей видимости, в долгосрочной перспективе риск развития сердечно-сосудистых заболеваний из-за вейпов возрастает. Как у подростков, так и у взрослых.

Из других угроз: у подростков, которые используют вейпы, легкие могут развиться не полностью. Из-за этого они будут более уязвимы перед инфекциями и другими болезнями.

Беременным женщинам не рекомендуется принимать никотин в любой форме, так как он влияет на развитие мозга и легких плода.

Также вейпы могут стать причиной развития синдрома, который в СМИ часто называют EVALI, то есть повреждение легких, связанное с использованием электронных сигарет или вейпинга (E-cigarette or Vaping Use-Associated Lung Injury). Людям с EVALI настолько тяжело дышать, что требуется кислородная поддержка и госпитализация. Кроме того, может повыситься температура, возникнуть диарея или боль в животе, человек чувствует усталость, его тошнит или рвет.

Наиболее вероятная причина — в ацетате токоферола (витамина E), который иногда добавляют в жидкости для вейпов. В США по данным на 2020 год EVALI заболели почти три тысячи человек. В России известно о небольшом количестве людей, у которых выявили синдром (например, 1, 2, 3, 4).

Нет. Вейпы могут взрываться и приводить к ожогам, даже когда не работают.

Другая опасность — маленькие дети и домашние животные могут проглотить или пролить на себя жидкость для вейпа. Это приводит к отравлению и повреждению кожи. Такая вероятность существует, потому что содержимое картриджа или флакона нередко выглядит привлекательно: жидкость красивого цвета и с приятным запахом.

И еще: вейпы вредят не только здоровью — окружающей среде тоже (особенно одноразовые).

Перерабатываются, но это требует много ресурсов и не окупается, поэтому обычно вейпы просто оказываются в общем мусоре. Как объясняет издание «Кедр», ссылаясь на экспертов, вейпы состоят из множества компонентов: алюминия, нескольких видов пластмасс, литийионной батареи, процессоров, светодиодов, тяжелых металлов и так далее.

И все это очень трудно разделить. Например, потому что «батарея часто намертво спаяна с пластиком, проводами и липкой от жидкости ватой», как объяснил «Кедру» один из экспертов. В основном компоненты разделяют вручную, но есть и более технологичные способы. Правда, они тоже невыгодны, что для компаний по переработке вторсырья делает эту область непривлекательной.

Мы не знаем. Если сравнивать с сигаретами, то, видимо, вред не такой большой. На человека воздействует меньше токсичных веществ — и в меньшей концентрации. Но курение так или иначе загрязняет воздух взвешенными частицами и токсичными веществами. А значит, человек, который вдыхает это, потенциально разделяет риски с тем, кто использует вейп.

Да, люди бросают курить сигареты и вместо них используют вейпы. Другое дело, что далеко не все медицинские организации готовы рекомендовать этот способ — есть подходы, риски которых изучены гораздо лучше.

Нельзя не отметить, что вейпы помогают бросить курить только тем, кто уже начал когда-то с сигарет — у других они могут вызвать обратный эффект. Вейпы провоцируют зависимость от никотина у огромного числа людей (нередко у подростков). После формирования зависимости эти люди могут переходить на обычные сигареты, которые уже доказанно приводят к онкологическим заболеваниям и многим другим проблемам со здоровьем.

Лучше всего пробовать те же методы, что используются в случае обычных сигарет. Речь идет о никотине (в виде пластырей, спреев и жвачек), варениклине и цитизине, а также о сопровождении и поддержке специалистов.

Но нельзя сказать, что у этих подходов доказана эффективность именно в отношении вейпов. И это еще одна причина, почему вейпы для врачей не выглядят как отличный способ для борьбы с курением обычных сигарет: они сами в какой-то момент становятся проблемой.