Спать — важное и полезное дело. Но нужно заниматься им правильно. Вы знаете как? И что делать, если возникают проблемы со сном? Проверьте свои знания в нашем большом и сложном тесте

Хотя сон — важная часть жизни человека, достоверная информация о нем не так распространена, как хотелось бы. И из-за мифов люди не высыпаются — или наоборот предпринимают много бессмысленных действий, чтобы улучшить сон. Проверьте в нашем тесте, насколько хорошо вы знаете, как правильно спать и справляться с расстройствами сна.

Внимание! На картинках с результатом есть логотип «Медузы», поэтому, если вы в России, будьте осторожны — и не делитесь результатами этого теста в соцсетях.