Главный нарколог России Евгений Брюн дает советы про алкоголь. Кратчайший пересказ (с фактчеком!)

Это краткий пересказ интервью главного внештатного специалиста-нарколога Минздрава Евгения Брюна «Интерфаксу». Вернее той части интервью, где Брюн делится советами об алкоголе. Точные цитаты приводятся в кавычках. В сносках — фактчек утверждений нарколога. Если сноски нет, это не означает, что мы безусловно согласны с утверждением.

Если съесть масла, алкоголь сначала не будет всасываться, а потом всосется. И тогда человек может впасть в кому. Аперитив тоже не спасает: от небольшой дозы алкоголя вырабатываются ферменты, но их не хватает на остальную выпивку. Непереработанный алкоголь превращается в яд ацетальдегид и наступает отравление. Надо растягивать промежутки между приемами алкоголя и пить маленькими порциями. Что бы ни происходило, не похмеляться в принципе. «Для снятия симптомов похмелья есть кисломолочные продукты, крепкий бульон-суп, капустный рассол, в аптеках можно купить препараты янтарной кислоты. Не стоит покупать аспиринсодержащие препараты, потому что желудок раздражен и может появиться гастрит или даже кровотечение». Сбивать похмелье спортом очень опасно, потому что все функциональные системы и так на пределе, особенно сердечно-сосудистая система перенапряжена, а если на это наложить еще и активную физическую нагрузку, то может кончиться просто остановкой сердца.