Умеете ли вы спать? Тест «Медузы» и Biotherm о том, что происходит с организмом во сне и как правильно высыпаться
Люди проводят во сне около трети жизни, но далеко не каждый задумывается о том, как сделать отдых качественным и максимально эффективным. Знаете ли вы, что нужно делать, чтобы организм по-настоящему отдыхал и восстанавливался во время сна? Проверьте с помощью теста, который «Медуза» сделала вместе с Biotherm.
TairA / shutterstock.com в анонсе GlebSStock / shutterstock.com